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◆顔浴・・・キッチンでお湯を沸かすだけ、自宅で手軽にかんたんにできるフェイシャルエステ。
顔浴はキッチンでお湯を沸かすだけ、自宅で手軽ににできるフェイシャルエステです。
フェイシャルスチームは、沸かしたお湯の蒸気を顔にあてるだけというシンプルなものですが、毛穴を開き、汚れを浮き立たせ、肌にうるおいを与えてくれます。
同時に、鼻と口からも蒸気を吸い込むため、風邪や鼻づまり、のどの痛み、気官のトラブルにも効果的です。目安は5分くらいです。
※熱い湯気でやけどをしないように注意。
エッセンシャルオイルや乾燥ハーブを入れて効果を上げましょう。
使用したお湯は、すぐに捨てずに部屋にしばらく置いておけば、香りの良い加湿器になります。
○ポイント
- メイクをしている場合は、洗顔をしてメイクを落とします。
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- 沸かしたお湯をボールにそそぎます。このときエッセンシャルオイルや乾燥ハーブを入れるのもグッド。
目安 オイル:2滴くらい。乾燥ハーブ:大さじ2杯。
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- ボールに顔を近づけ、鼻と口から呼吸します。(5分ほど)
このとき大きめのタオルを頭からすっぽりかけて蒸気が逃げないようにするのがコツ。※やけどに注意してください。
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- ぬるま湯で洗顔した後、最後に冷たい水で洗い、毛穴を引きしめます。
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